MINDFUL YİN YOGA

Hızlanan yaşamın yüzeyselliğinde dağılan algımızı, yavaşlayarak hislerde derinleşmeye davet edeceğiz. Kendimizi sürece bırakmanın gücünü hatırlayarak, nefes ve beden duyumlarıyla her an yeniden bağ kuracağız. Var olma halinin hafifliğini deneyimleyeceğimiz bu sade ve derin pratiğe kalbinde çağrı hisseden herkes davetlidir.