Hamile yogası, anne adaylarının bedenini, zihnini ve duygularını doğuma hazırlarken hamilelik sürecindeki değişimlere uyum sağlamalarına yardımcı olur. Rahatlatıcı pozlar ve nefes çalışmalarıyla stresi azaltır, uykuya geçişi kolaylaştırır ve doğumda ihtiyaç duyulan güç ile esnekliği destekler. Grup derslerinde anne adayları, benzer süreçlerden geçen diğer annelerle bir araya gelerek paylaşım ve destek dolu bir ortamda pratik yapar.
ÖğrenmeMüzik ve hareketin buluştuğu zumba ile eğlenceli bir deneyime hazır mısınız? Kalori yakarken aynı zamanda stresinizi azaltacak, vücut esnekliğinizi arttırarak enerjinizi yükselteceksiniz. Hem bedeninizi güçlendirmek hem de dansın ritmiyle motive olmak için atölyemize katılın ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atın.
ÖğrenmeKonuşma becerilerinizi ileri seviyeye taşımak ve İngilizce iletişimde ustalaşmak, her hafta belirlenen zengin içerikli ve ilgi çekici konular eşliğinde hem bireysel hem de grup içerisinde kendinizi ifade etme becerilerinizi geliştirerek, profesyonel ve sosyal hayatınızda fark yaratmak için speak with confidence, connect with impact!
ÖğrenmeHayal gücünüzü şekillendirmenin en keyifli yolu seramikle tanışmak! Bu atölyede, kilin temel tekniklerini öğrenirken kendi özgün tasarımlarınızı yaratma fırsatı bulacaksınız.
ÖğrenmeLatin danslarının büyüleyici ritimleriyle kendinizi ifade etmeye hazır olun! Salsa ve Bachata derslerimizde, temel adımlardan ortak figürlere kadar dansın tüm inceliklerini öğrenirken, beden bilgilerinizi artıracak ve ritim duygunuzu geliştireceksiniz.
ÖğrenmeBetül Arım, tek kişilik gösterisi "Dışarıda Hiçbir Şey Var!" ile sahnede. Kendi yaşamından eğlenceli hikayeler ve şiirlerle bilinçaltımızın sırlarını, anda kalmanın gücünü ve "kendini bilme" sanatını anlatan bu gösteri, izleyiciye keyifli bir farkındalık sunuyor. "Dostumuz da düşmanımız da biziz, hayatla kavga etmek yerine onunla dans edebiliriz, seçim sizin" diyen Arım, izleyicilerini bir farkındalık şarkısına davet ediyor.
GösteriPiyano derslerimizde, müziğin temel yapı taşlarından başlayarak notaları okuma, akortları anlama ve ritim duygunuzu geliştirme becerilerini kazanacaksınız. Parmak egzersizlerinden tuş tekniklerine, doğru duruş ve el pozisyonlarından müzikal ifadelerinize kadar kapsamlı bir eğitim sunuyoruz.
ÖğrenmeMüzik ve hareketin buluştuğu zumba ile eğlenceli bir deneyime hazır mısınız? Kalori yakarken aynı zamanda stresinizi azaltacak, vücut esnekliğinizi arttırarak enerjinizi yükselteceksiniz. Hem bedeninizi güçlendirmek hem de dansın ritmiyle motive olmak için atölyemize katılın ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atın.
Öğrenme