Zihinsel Yoga ile Duygusal Çeviklik Mümkün mü?

Kendini tanıma, içsel dengeyi bulma ve duygusal zarafeti güçlendirme yolculuğuna davetlisiniz. Hayatın içinde duygular, dürtüler ve mantık arasında gidip gelirken; bazen farkında olmadan “mış gibi” yaşamlara sürükleniriz. Oysa duygusal çeviklik, bu karmaşanın içinde akışta kalabilme sanatıdır. Bu yolculukta birlikte keşfedeceğiz: Zihinsel esneklik ve hayatta kalma becerimizi Sistem 1 – Sistem 2 savaşını Bilinçsiz kararları ve sosyal bulaşmanın etkisini Sahte pozitiflik tuzağını Zihinsel oltaları ve kararlarımızdaki rolünü ve en önemlisi… Gerçek Ben’e ulaşma cesaretini.